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女性吃黑枸杞子竟有这三个副作用?

女性吃黑枸杞好处多多,但是众所周知,无论是多好的东西都不能过量食用,否则就会有副作用出现,那么女性吃黑枸杞的副作用有哪些呢?

女性吃黑枸杞子竟有这三个副作用?

女性吃黑枸杞子的副作用

1、上火

女性吃黑枸杞子竟有这三个副作用?

黑枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益,但是要注意把握用量。过量食用黑枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

2、注意用量

在夏季的时候,还有阴虚体质的女性应该注意黑枸杞的用量,因为黑枸杞性甘,温和,用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量。

3、不适合服用黑枸杞的女性

由于黑枸杞子温热身体的效果相当强,患有、性情太过急躁的女性,或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人好的别吃。

女性如何服用黑枸杞子效果最佳

黑枸杞+菊花:降压防心病

每次用杭菊花10克、黑枸杞10克,放入大茶壶內,加入热开水,10分钟后便可饮用。脾胃虚弱者应注意,在制作时放上几枚大枣,改善健脾作用。

黑枸杞+红枣:润色暖身

黑枸杞20~30粒、红枣3~4粒(红枣可先剪开)直接将黑枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用。

以上就是有关女性吃黑枸杞子的一些相关知识了,黑枸杞虽好但不能服用过多,否则就会对身体造成一定的伤害,所以女性朋友在吃黑枸杞的时候一定要注意用量。

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