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黑枸杞和蓝莓哪个花青素高?

花青素是一种强有力的抗氧化剂,它能够保护人体免受一种叫做自由基的有害物质的损伤。花青素的自由基清除能力是维生素E的50倍,是维生素C的20倍。花青素可被人体100%地吸收,服用20分钟后,血液中就能检测到,并在体内维持长达27小时。与其它抗氧化剂不同,花青素有跨越血脑屏障的能力,可以直接保护大脑中枢神经系统。花青素还能够增强血管弹性,改善循环系统和增进皮肤的光滑度,抑制炎症和过敏,改善关节的柔韧性等。

黑枸杞和蓝莓哪个花青素高?

黑枸杞花青素含量:

黑枸杞花青素含量非常高,远远超出一般的浆果。黑枸杞中花青素含量是多少,一般来说每100g黑枸杞就含有3690mg花青素,因此如果大家需要补充花青素这类营养成分,好的的选择就是黑枸杞。花青素是纯天然的抗衰老的营养补充剂,研究证明是当今人类发现最有效的抗氧化剂,它的抗氧化性能比维生素E高出五十倍,比维生素C高出二百倍。它对人体的生物有效性是100%,服用后二十分钟就能在血液中检测到。

黑枸杞和蓝莓哪个花青素高?

蓝莓花青素含量:

花青素含量达25%的蓝莓提取物,价格是含量达95%的葡萄籽提取物的5—6倍,可见其超凡的价值。花青素是纯天然的抗衰老的营养补充剂,研究证明是当今人类发现最有效的抗氧化剂,它的抗氧化性能比维生素E高出五十倍,比维生素C高出二百倍。它对人体的生物有效性是100%,服用后二十分钟就能在血液中检测到。

黑枸杞和蓝莓哪个花青素高:

野生黑枸杞的花青素所含量为每每百克中3690毫克,比草莓的22倍还超出很多,蓝里所含有大量紫色成分,也就是花青素,每日蓝莓新鲜果中的花青色素的含量为163mg,它的维生素含量要高于其它水果。

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