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女人常吃有什么保健功效_女人吃黑枸杞有什么益处?

女人常吃有什么保健功效?

女人吃黑枸杞有什么益处?

一、女人常吃黑枸杞能增强免疫力、延缓衰老

女人吃黑枸杞有什么益处?

野生黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除剂,延缓人体细胞组织衰老,保持年轻状态,延年益寿。

二、女人长吃黑枸杞能补血安神、改善睡眠

黑枸杞中的花青素可防止皮肤皱纹的提早生成,是目前自然界最有效的抗氧化物质。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成,更能补充营养及消除体内有害的自由基。花青素(Anthocyanosides)是天然的阳光遮盖物,能够阻止紫外线侵害皮肤,如果用花青素加以保护,则大约有85%的皮肤细胞可以幸免于难。

三、女人常吃黑枸杞能美容养颜、滋润肌肤

皮肤衰老主要是由于自由基氧化所造成,而枸杞中所含的枸杞多糖、花青素都是强力的抗氧化剂,再加上枸杞所含的微量元素和维生素的协同作用,组成了强大的抗氧化部队;另外,维生素可维持上皮组织的生长与分化,防止皮肤干燥和毛囊角化,从而起到美容养颜、滋润肌肤的作用。

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