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黑枸杞可以降血糖吗_黑枸杞可以降血糖吗_黑枸杞居然可以降血糖!

黑枸杞可以降血糖吗?

黑枸杞可以降血糖吗?黑枸杞居然可以降血糖!

答:辅助降血糖。

黑枸杞可以降血糖吗?黑枸杞居然可以降血糖!

黑枸杞性平、味甘,富含氨基酸、蛋白质、维生素、花青素等营养物质,有补血益气、润肺益肾、养肝明目的功效。黑枸杞能提高机体免疫力,黑枸杞中含有的花青素有较强的抗氧化作用,能够清除自由基,花青素还能增强血管弹性,促进血液循环。黑枸杞能辅助降血糖,预防动脉粥样硬化。

黑枸杞怎样吃降血糖?

黑枸杞泡水

原料:黑枸杞8-10粒。

做法:将黑枸杞放入杯中,倒入温水冲泡即可。

黑枸杞三七饮

原料:黑枸杞5粒,三七8-10克。

做法:将三七打成粉或者切成片,和黑枸杞一同放入杯中,冲入温水即可。

黑枸杞菊花饮

原料:黑枸杞5粒,菊花3朵。

做法:先用开水冲泡菊花,待菊花水变温时加入黑枸杞即可。

黑枸杞降血糖要长期吃吗?

答:不建议长期吃

黑枸杞是滋补类药材,温热身体的作用较强,长期大量食用黑枸杞容易引起流鼻血、上火等症状。一周食用3-4次左右即可,无需天天食用。

糖尿病可以吃黑枸杞吗?

答:可适量吃。

黑枸杞有补血安神、养肝明目、消渴生津的功效,黑枸杞中含有的花青素能够辅助降血糖,黑枸杞还能缓解糖尿病的症状,所以糖尿病患者可以适量食用黑枸杞。但是不能完全依靠黑枸杞降血糖,血糖较高者需要进行药物治疗,黑枸杞只能辅助降血糖。

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