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黑枸杞能和雪菊一起泡水吗_黑枸杞和雪菊泡水的功效

黑枸杞能和雪菊一起泡吗

黑枸杞可以和雪菊一起泡来喝。

雪菊味甘性寒,有散风热、平肝明目的功效,而黑枸杞味甘性平,有益精、养肝、明目等功效,两者一起泡水来喝不会有冲突,而且一凉一平,能起到互补的作用,所以是能一起泡水喝的。

黑枸杞能和雪菊一起泡水吗_黑枸杞和雪菊泡水的功效

黑枸杞雪菊泡水的功效。

雪菊是有比较好的清热去火、滋阴生津、疏风散热、养肝明目等功效,而黑枸杞则是有益精、明目、抗衰老等作用,将黑枸杞和雪菊一起泡来喝,能耐起到比较好的养肝益肾、明目的功效,适用于用眼过度、眼睛干涩的人群。

黑枸杞和雪菊的泡法。

用黑枸杞和雪菊冲泡时,可以用黑枸杞15粒左右,2-3朵雪菊,每次综合放3克就好了,用温水冲泡(注意忌用开水)。可冲泡2-3次,泡至黑枸杞无色。

黑枸杞能和雪菊一起泡水吗_黑枸杞和雪菊泡水的功效

黑枸杞雪菊茶什么时候喝好

下午3-4点左右。

下午3-4点的时候,眼睛是最为疲劳的,这时喝上一杯黑枸杞雪菊茶,能够缓解眼睛疲劳、振奋精神。

喝黑枸杞雪菊茶的注意事项

1、黑枸杞雪菊茶是不宜天天喝的,也不能大量喝,喝多了不仅对胃有伤害,还容易因为雪菊的清热泻火功效,越喝越虚,一周喝3-4次即可。

2、雪菊性寒,脾胃虚弱的人是不宜和雪菊茶的,容易引起腹泻、腹痛、反酸等不适症状。

3、在喝完冲泡的水之后,建议可以将黑枸杞给嚼食,能更充分的吸收黑枸杞中的营养成分。

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