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黑枸杞泡水喝完要把枸杞吃掉吗?

很多人在微信里问我,黑枸杞泡水以后黑枸杞还要吃掉吗?我们都知道,黑枸杞冲泡到水里面以后,它的花青素几乎是全部溶解到水里面去了。果实会变成透明的白色,这个时候果实里面是没有任何营养了,所以就没有吃的必要。

说到这里,大家都应该明白了,黑枸杞泡完水喝完以后,枸杞的果实不用吃。可以直接扔掉,因为里面不含任何营养了。它里面的花青素已经全部溶解到水里面去了,被喝掉了。黑枸杞泡水冲泡多次以后,果实变白,属于正常现象,大家也不用担心。

黑枸杞泡水喝完要把枸杞吃掉吗?

黑枸杞和什么一起泡好的

枸杞加红枣

枸杞具有滋补、明目的功效,最适合用来消除疲劳。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液的作用。除此之外,红枣枸杞都有很好的护肝功效,对熬夜族很有好处。

枸杞加人参

有利于滋补、益精明目。适用于多尿及阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软等问题。

枸杞加菊花

枸杞配菊花补。菊花味甘,对有滋养作用,配上滋补的枸杞,作用得到改善。另外,枸杞加菊花清肝明目,适合熬夜白领和学生等。

黑枸杞泡水喝完要把枸杞吃掉吗?

黑枸杞泡水的注意事项

1.黑枸杞一定要适量,每次10到15粒即可。

2.黑枸杞泡水也不要大量的饮用,服用过多可能会导致上火,每天最多两次就好。

3.喝黑枸杞泡水也要看个人的身体素质,上火、腹泻、肠胃不好的人就不宜饮用

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