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雪菊和黑枸杞一起泡吗_雪菊和黑枸杞一起泡水的功效

提到花茶,人们常常会想起玫瑰花茶、菊花茶、茉莉花茶、百合花茶,那你是否会想起雪菊黑枸杞呢?就是黑枸杞和雪菊花茶的结合体。雪菊黑枸杞的功效融合了雪菊和黑枸杞的功效,因此更受人们的欢迎,下面来看看其功效都有哪些吧!

雪菊和黑枸杞一起泡吗_雪菊和黑枸杞一起泡水的功效

雪菊黑枸杞的功效一、清除体内多余脂肪,“水桶腰”变“小蛮腰”

雪菊黑枸杞能降压消脂,经常饮用雪菊能够减少身体内的脂肪。并且能够有效的消炎杀菌,对于预防感冒以及慢性肠炎等都有显著的功效作用。

雪菊黑枸杞的功效二、清除体内垃圾毒素,摆脱“毒”侵害

雪菊黑枸杞能帮助人们软化血管,及时清除体内的垃圾毒素让人的体内液达到一个平衡。雪菊茶主要对于冠心病及三高等有着比较特殊的辅助疗效。

雪菊黑枸杞的功效三、明目清肝,缓解眼睛过度疲劳不适症状

雪菊黑枸杞中的黑枸杞,具有明目清肝的功效,因此对于长期在电脑工作的白领们来说,可以缓解眼睛因过度疲劳而导致的不适症。

雪菊黑枸杞的功效四、抗衰老,保持靓丽容颜

雪菊黑枸杞含有人体所需的多种氨基酸、黄酮类物质,能有效能有效的清除体内的氧自由基,这种阻止氧化的能力是维生素E的10倍以上,可以阻止细胞的退化、衰老的发生。

雪菊和黑枸杞一起泡吗_雪菊和黑枸杞一起泡水的功效

雪菊黑枸杞茶怎样泡

雪菊黑枸杞怎样泡呢?其实冲泡方法很简单,无非就是在杯中放入雪菊和黑枸杞,然后加入沸水冲泡。但是若想泡得好喝,喝得怡情,就要讲求技巧咯,例如泡茶的茶具、时间、水、雪菊和黑枸杞的量、水温、泡的次数等等都有讲究。下面先来看看常见的雪菊黑枸杞的泡法:

材料:雪菊2-4克、矿泉水500ml、黑枸杞1-2克、冰糖适量。

步骤:

1、用开水冲泡昆仑雪菊,再倒掉;

2、加入几粒黑枸杞子和适量冰糖;

3、倒进开水冲泡500ml,水温90摄氏度以上;

4、适当摇晃杯子,待冰糖溶化、雪菊颜色也会出现,泡出颜色;

5、待汤色绛红、清透时,就直接用可以饮用啦;

冲泡技巧:

1、 茶具。冲泡雪菊黑枸杞,用透明玻璃器皿最佳,沸水冲泡。

2、 冲泡次数。第一泡倒入水后直接出水,前几泡滋味汤色容易泡出,出水要快,待汤色为绛红色即可饮用,冲泡次数视不同茶具会有差别,汤色随冲泡次数由红慢慢转为金黄,也就是花蕊中颜色先入茶汤,花蕊中颜色出来后就呈现出花瓣的颜色。

3、 冲泡的时间。浸泡时间愈久,颜色愈纯正。

4、 冲泡的水质。对于水质的要求以矿泉水或纯净水为上。

5、 水温。第一泡水温应在98度,后续水温在80度以上即可。

6、 饮用。建议第一次用一杯四成左右的开水冲洗菊花后倒掉,除去杂质,从第二泡开始饮用。

大家都知道喝花茶具有养生保健的功效,而不同的花茶其功效也不一,对于雪菊黑枸杞来说,其主要的功效就是明目、降脂。但是对于这样一款养生茶饮来说,其也不是人人都能喝的。那么雪菊黑枸杞的宜忌人群分别有哪些呢?

雪菊和黑枸杞一起泡吗_雪菊和黑枸杞一起泡水的功效

雪菊黑枸杞的适宜人群:

一般来说,男女老少皆可饮用。但尤其适宜以下人群:

1、 三高患者。雪菊黑枸杞对于高血脂、血糖及血压方面上都有特殊的调节作用。

2、 长期在电脑前工作的上班族。如果你是经常面对电脑的上班族那就更适宜喝黑枸杞雪菊茶,它可以清肝明目,对于眼睛疲劳有一定的缓解作用。

3、 老年人。老年人饮雪菊黑枸杞可以帮助活化血管,减少动脉的硬化,达到预防三高的风险。

4、 爱美的女性。经常饮雪菊可以帮助代谢的加快,去除体内的垃圾,更可以达到养颜的作用,所以爱美的女性同胞们们咋能错过。

雪菊黑枸杞的禁忌人群:

1、 低血压患者。由于雪菊黑枸杞具有改善血压的功效,因此对于低血压的患者不适宜饮用,否则会引起头晕,身体虚弱等不适的症状。

2、 孕妇要慎重饮用。由于孕妇是特殊的群体,因此饮用雪菊黑枸杞的话要三思而后行,分分钟会影响到胎儿的健康成长哦。

另外,喝雪菊黑枸杞并不是肆意妄为的,也要喝得正确,才能摆脱亚健康。建议喝黑枸杞雪菊茶每天只需4-6克的量,用茶壶冲饮,每壶2克雪菊,可冲泡4-5次(茶壶容量以250毫升为例)。通常在连续饮用黑枸杞雪菊茶一个月左右,三高症状即有显著改善。若没有得到改善的话,那就要从自身寻找原因咯,自己找不到的话可以去医院咨询医生寻求正确的缓解方法。

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