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黑枸杞决明子可以一起泡水喝吗?

决明子和黑枸杞是可以一起泡水喝的,两者之间是不会发生化学反应的,一起泡水喝不会对身体产生不良的影响。下面让我们具体来看看吧!

决明子和黑枸杞可以一起泡水喝吗

决明子和黑枸杞可以一起泡水喝。

决明子黑枸杞茶具有清火养肝的功效,适量饮用能缓解便秘、上火等症状,是一款具有保健效果的茶饮。

黑枸杞决明子可以一起泡水喝吗?

黑枸杞决明子的功效

护肝明目

黑枸杞能够降低肝脏的总胆固醇,防止脂肪肝的形成,同时黑枸杞还利于肝细胞功能的恢复,保肝护肝。除此之外,黑枸杞子泡水对改善眼睛疲劳很有作用,而决明子中所含的维生素A也具有明目的效用。因此黑枸杞决明子茶对于护肝明目是很有效用的。

增强免疫力

黑枸杞子具有补气养血的功能,而且它所含的各种维生素也能够促进细胞的活动,增强人的免疫力。而决明子所含的维生素锌也能防止人体锌的缺失。因此服用黑枸杞决明子茶能够加快新陈代谢,增强人的免疫力。

美容养颜

服用黑枸杞还具有美容养颜的功效,它能够维持皮肤弹润细腻的状态。所以喝黑枸杞决明子茶对保养皮肤是很有好处的。

延缓衰老

黑枸杞含有多种维生素以及多糖,例如维生素C和胡萝卜素等,这对于抗衰老是很有效用的。因此适量的服用黑枸杞决明子茶是能够延缓衰老的。

黑枸杞决明子可以一起泡水喝吗?

黑枸杞决明子的做法

材料:决明子10g、黑枸杞适量

制作方法:

1.先将决明子洗净,然后将其放入锅中炒熟即可。

2.将炒熟的决明子和黑枸杞用开水冲泡,闷15分钟左右即可饮用。

功效:清火滋补,养肝护肝。

黑枸杞决明子的禁忌人群

腹泻者

黑枸杞有很强的温热身体的功能,而决明子也轻泻的作用,因此有腹泻症状的人最好不要食用。

低血压者

黑枸杞和决明子都具有降压的作用,因此低血压者并不适合服用此茶

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