1. 首页
  2. 黑枸杞食用方法

黑枸杞和铁观音一起泡吗_黑枸杞和铁观音泡水的功效

黑枸杞不可以和铁观音一起泡。铁观音茶和黑枸杞都可以分别用开水冲泡饮用,对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是,铁观音茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用,会吸附黑枸杞中的微量元素,生成人体难以吸收的物质。餐馆里流行的八宝茶中也是既有铁观音茶又有黑枸杞,虽然铁观音茶的量比较少。

黑枸杞和铁观音一起泡吗_黑枸杞和铁观音泡水的功效

铁观音和黑枸杞的功效

铁观音茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等,多项实验证明,铁观音茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。常喝铁观音茶可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长,降血脂、降血压,防止心血管疾病,还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等

黑枸杞性平、味甘,具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效,很多保健养生的药物中都含有黑枸杞。黑枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素,还含有多种亚油酸。   可以上午喝铁观音茶,开胃、醒神;下午泡饮黑枸杞,可以改善体质、有利安眠。

黑枸杞和铁观音一起泡吗_黑枸杞和铁观音泡水的功效

铁观音和黑枸杞都是健康养生的食物,那么这两种食物能不能一起泡呢?

答案或许出乎人们预料,这两者一起泡是不合适的。因为铁观音茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用,会吸附黑枸杞中的微量元素,生成人体难以吸收的物质,二者一起冲泡,会导致原本的营养成份流失,对身体益处不大。

若要充分发挥铁观音和黑枸杞的养生功效,不妨将二者分开冲泡饮用。上午可以喝铁观音茶,有开胃醒神之功,而下午或晚间则泡饮黑枸杞,可以改善体质、有利安眠。

结束语:铁观音和黑枸杞都很有营养,但配伍在一起食用益处却并不大。人们在追求健康养生时,要多了解相关的科学知识,才不至于做无用功,甚至反对身体造成伤害。

原创文章,作者:admin,如若转载,请注明出处:https://www.31xiu.com/shiyong/1606.html

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

联系我们

400-800-8888

在线咨询:点击这里给我发消息

邮件:admin@example.com

工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息