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什么年龄段的人不能吃黑枸杞?

黑枸杞对于养生保健品,人们可能都很熟悉,但是有人会问,什么样的人不能吃黑枸杞?一下两个年龄段的人不要吃黑枸杞。一个是一岁以下的小孩,不要吃黑枸杞。第二个是25岁左右的孕妇,或者哺乳期的妈妈不能吃黑枸杞。第三个75岁以上的高血压,高血脂。患者的老年人不能吃黑枸杞。

什么年龄段的人不能吃黑枸杞?

黑枸杞每天吃多少粒合适

根据所需要的目的来选择。

黑枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用,黑枸杞也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的黑枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。黑枸杞一般保健用量是每天15到20克,差不多是40到60粒左右。

黑枸杞的每日吃法

1.每天可以早晚各取20-30粒嚼食,长期食用,养颜明目,延年益寿。

2.取黑枸杞30-40粒泡于茶中,清香醇和,生津止渴,坚持饮用,益肝补肾。

3.炖肉时,出锅前10分钟放入黑枸杞60粒,身瘦体弱,食之最宜。

什么年龄段的人不能吃黑枸杞?

什么体质不适合吃黑枸杞

1、痰湿偏盛者不适合吃黑枸杞

这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振,平时常感觉胃部胀满,严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。黑枸杞的滋腻之性容易助湿,使得痰湿停留在体内难以清除,进而加重上述不适。这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物。

2、爱上火的人不适合吃黑枸杞

这类人体质偏热,经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状,而黑枸杞性味甘温,偏于温补,若大量食用,犹如火上浇油。

3、感冒初期患者不适合吃黑枸杞

感冒初期,入侵人体的风寒或者风热之邪正盛,若此时食用黑枸杞,其黏腻的性质常常会导致邪气滞留,造成“闭门留寇”的后果,使得体内的病邪难以驱除,不利于恢复。

4、糖尿病患者不适合吃黑枸杞

黑枸杞含糖量较多,会使糖尿病患者血糖增高,病情加重。因此,血糖高的人不宜多吃黑枸杞。

5、燥热体质的人不适合吃黑枸杞

体质燥热的女性,不适合在月经期间喝红枣水,这会造成月经过多。

6、腹胀的人

腹涨的人,不适合喝红枣水,越喝情况越严重。

什么年龄段的人不能吃黑枸杞?

黑枸杞不适合什么人吃

黑枸杞温热身体的效果强烈,尤其是黑黑枸杞更加温热滋补:

1、患有高血压、性情太过急躁的人,在日常饮食中大量摄取肉类会导致面泛红光的人最好不要吃。

2、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻等急症患者在发病期间也不要吃黑黑枸杞,否则会加剧身体不适。

3、虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用。

4、有的人黑黑枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服,视力模糊。这种人就不要再吃黑黑枸杞了。

什么年龄段的人不能吃黑枸杞?

黑黑枸杞的适宜人群

1、皮肤粗糙、松弛没有弹性、皱纹增多、肤色不佳、晦暗的女性。

2、长时间受到紫外线等辐射伤害的女性。

3、长时间使用电脑、手机,经常熬夜的白领。

4、体质虚弱、抵抗力差、免疫力低下者。最适合吃黑枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人群,但一定要每天吃一点,长期坚持食用,只有长期服用才有效果。

5、饮食不规律、常食油炸、烧烤的人群(会增加自由基,侵害身体)。

6、眼睛干燥、视力下降、经常专注工作学习的人群。

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