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黑枸杞搭配什么喝?

黑枸杞的搭配吃法

黑枸杞搭配红枣

材料:黑枸杞、红枣。

做法:黑枸杞和红枣一起放入杯中用开水冲泡,凉温后,温服冷饮均可。

功效:红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效,同时黑枸杞可滋补、明目,润肺止渴,进而使人面色红润,最适合用来消除疲劳饮用。

黑枸杞搭配什么喝?

黑枸杞搭配菊花

材料:白菊花6克、黑枸杞10克。

做法:将白菊花和黑枸杞放入茶杯中,用开水冲泡,温浸10~15分钟以后,即可饮用。

功效:菊花味甘,对有滋养作用,配上滋补的黑枸杞,作用得到改善。菊花搭配黑枸杞,清肝明目,适合熬夜学习的学生白领一族,在夏天饮用效果尤其明显。

黑枸杞搭配什么喝?

黑枸杞搭配人参蜂蜜

材料:黑枸杞15克、人参6克、蜂蜜20毫升。

做法:将黑枸杞洗净,放入不锈钢锅内。将人参洗净,放入不锈钢锅内。加水500毫升,文火熬煮20分钟,加入蜂蜜拌匀即可食用。(感冒、发烧者禁服)

功效:每日分2次食用。可滋补、益精明目。适用于多尿及阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、阳痿遗精等症状。

黑枸杞搭配黄芪

材料:黄芪、红枣、黑枸杞。

做法:水开后,炉火调成中火,将黑枸杞、黄芪、红枣都放进锅里,熬煮1小时。以滤网滤出茶汁,即可饮用。此道茶品很耐回冲,可加水回冲数次,至味道变淡为止。剩余残渣里的红枣和黑枸杞可捞起食用。

黑枸杞搭配什么喝?

黑枸杞的食用方法:

1、直接嚼食

会有淡淡的香甜感,像平时吃的葡萄干一样。

2、泡水喝

用冷水或温水(温度过高会破坏黑枸杞中的花青素,建议50-75度水温)冲泡,等待5分钟左右即可饮用,直到把水喝清,再把黑枸杞吃掉(当营养成分和花青素释放完之后,部分果实会呈略透明的白色)。依个人口感喜好,还可加入蜂蜜。

3、泡酒

可以即泡即饮,也可储藏后再饮用,一般半个月到一个月为宜。

4、入药

按照医生的处方酌情入药。

5、煮汤

与榛仁一起煮可以益精,养肝明目。

功效:黄芪、红枣、黑枸杞茶是家喻户晓的热门防***茶方,经常饮用可保身体持活力、增强免疫力,还可作为春季滋补身体的一道偏方。

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